Hallo zusammen. Fände es toll, wenn wir hier in Darmstadt eine kleine Gruppe hätten, um sportlich aktiv zu werden.

Ob das nun Walken ist, Fahrradfahren, Sportstudio, Wandern, Trimm-Dich-Pfad, Gymnastik o.ä.

Dazu ist zu sagen: Ich bin nicht fit!!! Habe seit 3 Jahren nichts mehr gemacht, dafür aber beständig zugenommen. Das ist doch wirklich ganz super.

Ganz im Sinne des Artikels http://www.rausgeher.de/blog/33 geht es mir nicht um “Extrempsport”, sondern darum, mit z.B. anderen pfundigen Mitmenschen, langsam wieder Kondition aufzubauen und Spaß dabei zu haben (und keinen Stress und Frust durch Überforderung vor allem am Anfang).

Interessant fände ich z.B. die beiden Ladies-Sportstudios in Darmstadt oder aber da gibt es in der Edith-Stein-Schule mittwochs um 19.30h eine Gymnastikgruppe von/ für Frauen, da war ich schon einmal, bin dann aber nicht mehr hingegangen – schließlich war es Herbst und abends um 19.30h dunkel ….huch…. das Sofa war ungefährlicher ;-).

Am Oberwaldhaus gibt / gab es einen netten Trimm-Dich-Pfad, dito in Nauheim bei Groß-Gerau. Das finde ich auch ganz gut, diese Kombination aus Walken und quasi Gymnastik/ Dehnübungen etc.

Auch Kegeln kann Muskelkater verursachen oder aber Spazieren gehen in Bensheim hoch zum Kirschberghäuschen (schnauf), Ludwigshöhe in Darmstadt etc.

Interessant finde ich in diesem Zusammenhang auch: http://www.rausgeher.de/blog/48.

Würde mich über Antworten hier im Forum sehr freuen, damit wir das weiter “ausbaldowern” können.

ja, ja, ich auch Anfänger. A…

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