Stichwort: Abnehmen
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Magazin: Schön und schlank durch sanftes Abnehmen
Zum Abnehmen gehören anteilig 60% Nahrung und 40% Bewegung.
Die Wertigkeit der Nahrung, die richtige Nahrung spielt eine erhebliche Rolle. Nicht das, was von außen kommt macht uns stark gegen Umwelteinflüsse, nur von innen sind wir stark dagegen. Und auch nur von innen kommt ein gesundes Gewi…
Magazin: Raus in den Frühling: Nordic Walking - Fitness quasi im Vorbeigehen
Eine aus Finnland stammende Technik – ursprünglich als Sommertraining für Spitzensportler des Langlaufs konzipiert – entwickelte sich zur Trendsportart und erfreut sich auch weiterhin großer Popularität: Nordic Walking. Die Zahl der aktiven Nordic Walker liegt allein in Deutschland mittlerweile b…
