Stichwort: Wellness
Zum Stichwort Wellness wurden 7 Einträge gefunden. Alle Stichwörter
Magazin: Wellnesstag zu Hause – wie neugeboren und völlig relaxed!
Ein Wellness-Tag zu Hause ist ausgesprochen genussvoll, mit hohem Verwöhneffekt, ist mit wenig Aufwand schnell bewerkstelligt und kostet nicht viel. Eine Belohnung für etwas, was man erreicht hat, als Gegenmittel gegen Stress nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einfach als entspannender Woch…
Magazin: Die fantastischen Vier: Endorphin, Serotonin, Testosteron und Östrogen - Kampf der Frühjahrsmüdigkeit
Alljährlich zwischen März und Mai, wenn die Natur zu Höchstleistungen auffährt, machen viele von uns schlapp. Die so genannte Frühjahrsmüdigkeit hält Einzug. Nach den düsteren Wintertagen hat unser Körper fast all seine Reserven aufgebraucht und das erschwert uns den Umstieg von der dunklen in di…
Magazin: Sich verwöhnen und die Seele baumeln lassen: Die Wellness Massage
Massagen gehören schon seit Jahren zu dem normalen Programm von Wellness-Anbietern. Wurde früher diese alternative Heilmethode von der Schulmedizin belächelt, so hat sich heute die Massage ihren festen Platz in der Medizin und in der Wellness erobert. Doch nicht nur bei Schmerzen oder Verspannung…
Magazin: Heiße Typen
Wer hat die heißen Typen erfunden? Die Schweizer? Die Römer? Oder doch die Griechen? – Wir sprechen hier übrigens über Sauna-Typen…
Wenn dir die richtige Antwort auf die Frage nach dem Sauna-Ursprung gerade entfallen ist, ist das halb so schlimm. Denn du wärst ohnehin auf dem Holzweg.
Es …
Magazin: Erschöpft und glücklich: Wellness-Sport Wandern
Sich hoch oben am Berggipfel oder am Bergsee zwischen unberührter Natur und Tieren eine Rast gönnen, den freien Blick in die Ferne allein oder mit guten Freunden genießen. Ein gemeinsames Ziel erreicht haben und nun mit sich selbst im Reinen sein. Das sind Momente, in denen man sich erschöpft und…
Magazin: Bauchtanz – Stärkung von Körper und Geist und Verführungstrick für Sultane
Immer mehr Frauen entdecken durch den Bauchtanz ihren Körper und erlangen durch die Freude an den Bewegungen der Hüfte, dem Schwingen und Wiegen im sanften Rhythmus ein absolut neues Körper- und Selbstwertgefühl und intensives Wahrnehmen des eigenen Körpers. Hier können sie ihre Weiblichkeit ausl…
Magazin: Fitness für die Psyche – Beschwingter Leben
Bewegung ist ein wichtiger Schritt in Richtung körperlicher Gesundheit – gerade in unserer immer bewegungsärmeren Zeit. Doch neben den zahlreichen Vorteilen für die körperliche Verfassung leistet sportliche Betätigung einiges mehr: Auch unser seelisches Befinden lässt sich nachweislich verbessern…