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Titel
"Wehr Dich!" - das Original für effektive Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen Wehr Dich!" - das Original für effektive Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen
Beschreibung

“Wehr Dich!” – das Original für effektive Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen

“Wehr dich!” ist ein Intensiv-Workshop für die effektive Selbstverteidigung und Gewaltvermeidung der modernen Großstadtfrau. Nach dem EVA-Prinzip (Erkennen. Abwehren. Vermeiden) lernen Sie, sich selbst zu helfen und sicher zu fühlen.

Teil I für Anfängerinnen
Im I. Teil liegen die Schwerpunkte auf den Themen Selbstwahrnehmung, Gewaltvermeidung, Deeskalation und Selbstbehauptung. Lernen Sie Ihre EgoGrenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden und sich auch in brenzligen Situationen durch eine klare Haltung zu behaupten. Abgerundet wird dieser Teil mit grundlegenden Techniken zur Griffabwehr und Griffbefreiung.

Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen im Bereich Selbstverteidigung oder Kampfsport notwendig. Sie benötigen lediglich den Wunsch, etwas zu lernen und den Willen, eine individuelle Grenze zu überwinden.

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung! Teil I gibt Ihnen die nötigen Vorkenntnisse und Fertigkeiten um Teil II für Fortgeschrittene zu besuchen.

Termine und Anmeldung ab 54.- EUR (Beste-Freundin-Option) hier:
http://www.wehrdichblog.de

Ort
60385 Frankfurt
Veranstalter
Hara Do - Institut für Kampf & Kommunikation UG
Location
Budocenter Karamitsos
Straße
Berger Str. 275
Datum
URL

www.wehrdichblog.de

Kategorie

Action, Fitness, Sport, Wandern …

"Wehr Dich!" - das Original für effektive Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen Wehr Dich!" - das Original für effektive Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen

Tipp von
Hara Do - Institut für Kampf & Kommunikation UG

Statistik

  • angelegt am: 27.06.2016

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