Stichwort: Entspannungstechniken
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Magazin: Raus aus dem Stress - rein in die Entspannung
Ständig sind wir in Beruf und Privatleben körperlichem wie geistigem Stress bzw. Anspannung ausgesetzt. Die möglichen Folgen sind unter anderem Einschlafstörungen, nervöse Störungen, Aufbau von zusätzlichem Stress bis hin zum Herzinfarkt. Bevor ein Burn out einsetzt oder der Körper die Notbremse …
